Brechó e Bazar Indiano Casa Prana

Jaya Amados Leitores!

Aproveitando está época de festas de fim de ano, de troca de carinho e presentes, venho convidar a todos para a 2ª Edição do Bazar e Brechó da Casa Prana, em São Paulo/SP.

Esta semana, eu li um post na internet que gostaria de compartilhar com vocês.

Ele dizia o seguinte: " Façamos o seguinte para o Natal: vamos comprar os presentes de pequenas empresas e autônomos. Da vizinha que vende por catálogo, de artesões que fazem bijuteria ou boa arte, da amiga que tem uma loja no bairro, do pasteleiro que faz doces artesanais, do rapaz que tem uma banca no mercado, em bazar e brechós espalhados pela cidade... Façamos o dinheiro chegar as pessoas comuns e não as grandes multinacionais. Assim, haverá mais gente a ter um melhor Natal. Apoiemos a nossa gente! Se você acha que é uma boa proposta, copie e cole no seu mural... "

Nós, praticantes de Yoga aprendemos com os ensinamentos dessa tradição milenar, a adquirir contentamento pelo que temos e desapego daquilo que não nos serve mais, e a valorizar outras formas de celebração de carinho, além daquelas impostas pela mídia, e pelo capitalismo desenfreado das grandes marcas, principalmente nesta época do ano.
Nos tornamos consumidores mais conscientes, e aprendemos também a valorizar os pequenos produtores, as pequenas lojinhas, as pequenas feiras, os pequenos restaurantes, porque são nesses lugares que nos sentimos acolhidos e recebemos além do valor da mercadoria, sorrisos sinceros.
E é com esta proposta que convido a todos, a nos visitar no Brechó e Bazar Indiano da Casa Prana.
Eu estarei expondo, junto com muita gente bacana, de coração aberto e que adora trocar energia, fazendo ela fluir.
Tem Brechó, Roupas Indianas, Roupas para Yoga, Artesanato, Guloseimas e muitas outras novidades...venha tomar um chá conosco!
Se você gostou da ideia e quer ter maiores informações sobre o Bazar, acesse a página do evento no Facebook, no link abaixo e compartilhe com seus amigos.

2º Brechó e Bazar Casa Prana
https://www.facebook.com/events/611639885539100/?fref=ts

Se você não mora em São Paulo e gostou da ideia,  procure na sua cidade Feiras, Bazar e Brechós, siga o conselho do post lá de cima. Se quiser divulgar o seu, coloque as informações nos comentários desde artigo, no Facebook.
Se tem habilidades manuais, arranje um tempinho e prepare presentes para seus familiares e amigos. Presente feito manualmente e cheio de carinho, é bem mais legal que presente comprado.
Mas se não tem habilidades, ou até as tenha, mas não está com tempo para coloca-las em prática, estarei esperando por vocês no Bazar, e vai ser uma ótima oportunidade de nos conhecermos, principalmente para aqueles que estão interessados em participar da viagem Yoga nos Andes Peruanos, na Páscoa 2014.
E lembre-se, não importa qual seja a sua crença, a mensagem mais importante desta época do ano, é o AMOR. E que ela possa se estender não só pela semana das festas, mas que perdure todos os dias do próximo ano.

 2º Brechó e Bazar Indiano
Data: 14/12/13
Horário: Das 10hs as 19hs
Local: Casa Prana - Alamenda dos Guaramomis, 1040 - Moema/São Paulo

Namastê _/\_
Melissa Amita

Peru, energia transformadora!

Por Vanise Januario

O Peru é certamente um dos destinos mais incríveis da América do Sul! Quem nunca sonhou em conhecer a cultura andina e o misticismo das linhas de Nazca, a cidade colonial de Cusco, as comunidades centenárias do Vale Sagrado e a famosa cidade perdida de Machu Picchu?

  A história do Peru se confunde com o legado de uma das civilizações mais fascinantes da América: os Incas. Em pouco mais de 300 anos, os Incas formaram um império que se prolongava desde os terrítorios da Colômbia até a Argentina, passando pelo Equador, Peru e Bolívia. No século XV, o imperador Inca governava aproximadamente nove milhões de pessoas! O império inca era chamado Tahuantinsuyu e tinha como sede a cidade de Cusco.
Ainda hoje conhecida como a Capital Imperial, Cusco é uma cidade colonial, repleta de igrejas barrocas e arquitetura européia característica da época em que foi invadida pelos espanhóis, em 1532. Ainda assim, a cultura andina, as ruas de pedra e muitos dos templos usados em rituais religiosos pelos Incas resistem ao tempo e são visitados diariamente por turistas de todas as partes do mundo.

A religião e a espiritualidade dos Incas transformou o Peru em um dos lugares mais místicos do planeta. Os Incas eram politeístas e adoravam os elementos da natureza. Wiracocha é para os Incas o Deus Todo-Poderoso, aquele que criou todas as coisas no céu e na terra. Pachamama é a Mãe Terra e Inti o Deus Sol, um dos mais importantes deuses da civilização incaica.
Outro elemento importante da religião do Império Inca são as huacas, objetos sagrados reverenciados pelos seus poderes sobrenaturais, geralmente grandes rochas ou monumentos construídos em locais dedicados a rituais espirituais e cerimônias religiosas.
Entre as huacas mais importantes do Peru, mais de 300 podem ser encontradas em Cusco e na região do Vale Sagrado. Cusco, que em quechua significa umbigo do mundo, é apontada como um dos mais importantes vortex de energia espiritual do planeta. Essa energia restauradora e curativa propicia todas as atividades que visam o auto-conhecimento e crescimento espiritual.

Apesar da importância da cidade de Cusco e da beleza singular do Vale Sagrado dos Incas, Machu Picchu, um dos destinos mais impressionantes do planeta, continua sendo o ponto-auge de qualquer roteiro pelo Peru! Ainda hoje existem controvérsias sobre a verdadeira função de Machu Picchu durante o Império Inca.

Estudos recentemente realizados por arqueólogos e historiadores indicam que a cidade era usada como um “resort real”, onde o imperador e a corte se hospedavam para relaxar, caçar e receber convidados.

Outros estudiosos alegam que Machu Picchu foi construída em um local considerado sagrado pelos Incas e era usada como um templo para adoração e cerimônias religiosas. O arqueólogo peruano Guillermo Cock acredita que as duas teorias se complementam e completa: “qualquer lugar que o imperador frequentava era sagrado, porque Ele era sagrado.” Os espanhóis nunca chegaram a Machu Picchu e a cidade foi abandonada pelos incas muito antes da invasão européia. As razões para que Machu Picchu fosse abandonada pelos Incas também é desconhecida.

 Melissa Amita, autora deste blog, colaboradora do site Boa Yoga e instrutora de yoga em São Paulo, em parceria a operadora Photo Tours & Travel, estará conduzindo uma expedição de 6 dias pelo Peru, incorporando a prática yogui com passeios diários aos principais destinos do sul peruano: Cusco, Vale Sagrado e Machu Picchu.
Uma experiência única, que unirá a energia da tradição milenar do yoga e a energia sagrada das montanhas. A viagem está marcada para o dia 16 de abril com retorno ao Brasil no dia 21 de abril de 2014, aproveitando o feriado prolongado de Páscoa e Tiradentes.

Qualquer pessoa pode participar, inclusive as que nunca praticaram yoga! Os espaços são limitados. Para saber mais sobre a viagem, mande um email para vanise@phototoursandtravel.com

Nós vemos lá!

Cultive um mundo melhor

Alguns dias atrás, a Chipotle, rede de comida mexicana situada nos EUA,   publicou este vídeo para divulgar o lançamento de um game aplicativo para download. A animação mostra um solitário espantalho (símbolo típico de proteção das plantações) observando frangos ‘inflados’ de forma não natural, vacas tendo seu leite tirado de forma ininterrupta, e depois o mostra começando um movimento de usar coisas naturais e não-industrializadas.

No release do jogo, a Chipotle fala: " Em um mundo de fantasia distópica, toda a produção de alimentos é da fictícia indústria controlada por corvos, Crow Foods. Espantalhos foram deslocadas de seu papel tradicional de proteger alimentos, e agora são usados pelos corvos e os seus planos malignos de dominar o sistema alimentar. Sonhando com algo melhor, um solitário espantalho propõe oferecer uma alternativa aos insustentáveis alimentos processados na fábrica"

Como mencionado no site http://www.hypeness.com.br/, " a rede não prega o vegetarianismo. Ela trabalha com carne de animais (muitos pratos mexicanos acompanham carne), mas o que a Chipotle defende e faz, é ter fornecedores de carnes responsáveis, onde o rebanho é criado de forma natural, sem intervenção de hormônios e/ou aditivos. Essa é uma causa de interesse de todos, pois hoje em dia temos nos alimentado de carnes que vêm carregadas de hormônios sintéticos e absolutamente prejudiciais para a nossa saúde..."

Este é o ponto. Muitas pessoas me perguntam o porque sou vegetariana e não entendem como posso recusar aquela picanha deliciosa, cheia de sangue, ou até mesmo um frango a passarinho. Posso dizer que é porque tenho compaixão pelos bichos e que quero ver eles livres, porque não gosto de carne, porque carne é indigesto, porque o corpo humano não possui as enzimas suficientes para digerir as toxinas da carne, mas a resposta que tem meu maior crédito é esta: Por causa da indústria que existe por trás de tudo isso. Os empresários que só pensam em lucrar, que não se importam em desmatar a Amazônia, para criar pastos ou para a plantação de soja (transgênica é claro), que servirá de alimento para os animais. Sem falar das bombas de hormônio sintéticos que os animais são submetidos a tomar ou que neles são injetados, para crescer além da ordem natural da vida, e que por tabela o consumidor ingere estes hormônios naquele saboroso pedaço de filet mignon. Tem mais, a maneira como porcos e galinhas são tratados e alimentados. Posso citar também o confinamento inadequado destes animais, e por fim, este poder que o homem acha que tem para determinar quando é hora do animal procriar, dar o leite, morrer e servir de refeição. Existem muitos documentários que exploram o assunto, bastante gente mobilizada para de alguma maneira mudar esta situação, e graças a internet, hoje podemos levar esta consciência a um maior número de pessoas. Com a informação e o conhecimento, cada pessoa tem o livre arbítrio para fazer suas escolhas, e repensar qual é o grau de responsabilidade que cada um tem para cultivar um mundo melhor, e de que forma faze-lo.

A busca por uma qualidade de vida é latente no ser humano, e a procura por alimentos orgânicos cresce em todo o Brasil, favorecendo assim a agricultura familiar, os pequenos e conscientes produtores que não desejam conquistar o mundo, mas apenas viver de uma forma sustentável, oferecendo alimentos para sua comunidade. São estes mesmo produtores conscientes que alimentam seus animais sem hormônios e suas plantações sem agrotóxicos. Existe uma relação de respeito com a natureza, e isto reflete na qualidade do alimento.
Pessoas que vivem nas grandes cidades podem achar que este mundo é muito distante, e se restringe apenas aqueles que moram no meio do mato. Erro grave. Hoje, conheço pessoas que conseguem trazer este tipo de produção para cidade, dentro de casa, no quintal. Fazem uma horta, com ervas e hortaliças, plantam arvores frutíferas, criam galinhas,  tem minhocário, fazem compostagem, reaproveitamento de água e muito mais... Reciclar o lixo nem é mais cogitado, porque nos dias de hoje, isso já virou hábito.
Fico incrédula quando as pessoas me perguntam, "mas se você não come carne, você como o que?". A única coisa que não como é a carne, de resto, como tudo, e até mais coisas do que os "carnívoros" não conhecem e não comem. Desde que me tornei vegetariana, descobri um mundo de sabores. Este mundo está nos legumes, nos cereais, nas frutas, nas verduras, nos temperos, nas ervas, e principalmente na combinação de tudo isso, do doce com o salgado, do picante com o suave, e por aí vai. Só arroz e feijão para mim também não basta. E me libertar de sabores condicionados como o da carne, abriu meu paladar para explorar uma combinação de sabores que foi um prazer a parte.

Não quero convencer ninguém a nada. Como disse cada um faz suas escolhas, baseado naquilo que acredita e que vai contribuir para um mundo melhor. Mas fico feliz em compartilhar estas informações, porque de repente, vai que alguém precisa de um empurrãozinho, de uma esperança, de uma palavra, de uma informação que faltava. Vai que este artigo alimente aquela sementinha de mudança que está aí dentro de você. A alguns meses atrás fiz uma escolha que mudou toda a minha vida, e me fez sair da minha zona de conforto e da grana garantida, para fazer aquilo que acredito ser importante, e ir de encontro ao meu Dharma.
Esta escolha não foi só baseada em questões pessoais. A base dela é mais profunda e tem justamente a ver com o título desde post: Cultivar um mundo melhor. Descobri que faz parte do meu Dharma contribuir para o equilíbrio e cura do planeta, e estou me preparando e me capacitando para isto. Hoje tento basear todas as minhas escolhas neste ponto de vista. Não é fácil, ainda mais porque vivo numa megalópole como São Paulo.
Seria muito mais confortável ir morar lá nas praias capixabas junto do meu namorado e não estar em contato com essa babilônia, que tem um custo de vida altíssimo e é cheia de poluição que impossibilita a minha respiração. Mas estou descobrindo que aqui está o meu maior aprendizado. É aqui que trago o Yoga nas minhas ações diárias, fora do tapetinho, e a partir destas experiencias que me fortaleço. Confesso, com toda sinceridade, que não resisto ao queijo, como ovo de galinha caipira do quintal da minha sogra, de vez em quando me afogo num chocolate, e as vezes não resisto a uma coxinha de festa de criança. Chamo isso de equilíbrio, afinal, um dos grande ensinamentos de Sidarta Gautama, o  Buda, é trilhar o caminho do meio. Assim não me culpo, pois a atitude de cultivar um mundo melhor está sendo tomada em outras ações.

Hari Om!
Melissa Amita

REFERÊNCIA: Site Hypeness   http://www.hypeness.com.br/

Sauchan, compromisso com a purificação

Sauchan é o primeiro dos cinco nyamas que Patanjali descreve em seus Sutras, e se refere à pureza. Para se aprofundar em uma vida de yoga, o yogui incorpora conduta e valores (yamas e nyamas) naturalmente na sua rotina. Saucha nos convida a estabelecer um compromisso com nos mesmos, e contempla a purificação do nosso corpo físico, mental e espiritual.

A limpeza e a purificação não se restringem apenas a higiene diária. Escovar os dentes, tomar banho, lavar as mãos, roupa lavada e casa limpa já fazem parte da rotina do ser humano, nos afastando de doenças e ajudando a manter a saúde em dia.
Nos tratados do Hatha Yoga são descritos shatkarmas (técnicas de limpeza) que auxiliam na purificação do corpo físico, através da limpeza das vias aéreas, do estomago, do intestino, dos olhos e da boca.
Os exercícios físicos, praticados com regularidade além de trazerem bem estar, purificam nosso corpo.
No Yoga, está é a função dos asanas, que trabalham não só o corpo físico, como também o corpo sutil, através da capacitação e condução de energia.

A purificação se expressa também na forma de uma alimentação saudável.
Nossa alimentação está muito ligada ao paladar, que por sua vez está ligado ao desejo. É muito importante termos o controle dos nossos sentidos, pois por vezes escolhemos o que é prazeroso, e negligenciamos os venenos e toxinas que introduzimos no nosso corpo.

Uma alimentação balanceada com frutas, legumes, raízes, hortaliças, grãos e sementes são essenciais. Dieta pobre nesses grupos alimentares, a base de carne e produtos industrializados, ajudam o corpo a produzir mais toxina. Com mais toxina, absorvemos menos nutrientes.
Temos que fazer dos alimentos que ingerimos, a nossa medicina. E dessa forma, atuarmos mais na manutenção de uma boa saúde, consumindo de maneira consciente.

Mas, Sauchan vai além de tudo que foi dito até agora.

Sauchan contempla a purificação da mente.

Precisamos selecionar aquilo que entra pelos nossos sentidos da visão e da audição, e o que nossa fala transmite, seja através da música que escolhemos ouvir,  do filme que assistimos, das propagandas na televisão e das conversas que participamos.
O que os sentidos da visão e da audição captam, criam e alimentam conexões cerebrais em nossa psique, impressões que ficam gravadas em nosso inconsciente, e podem se manifestar de maneira positiva ou negativa, de acordo com a emoção relacionada aquele fato. Temos que ser muito responsáveis e cuidadosos com nossa fala. Todas as palavras que dizemos, tem força e atinge de alguma forma o ouvinte.

Muitas vezes estamos condicionados a agir de determinada maneira, principalmente quando nossa mente está distraída. É neste momento que as impressões gravadas na psique conduzem nossos atos, e agimos por impulso.
Se permanecermos atentos e conscientes, as impressões não assumem o comando das nossas ações.
Uma mente distraída é uma mente cheia de estímulo, cansada e que não consegue encontrar equanimidade e discernimento para perceber as coisas como elas realmente são, e a partir de então agir.
É preciso purificar os pensamentos, para podermos enxergar quem somos e nos desidentificar com a imagem que criamos de nós. Um homem distraído vê apenas a projeção de si mesmo, não aquilo que realmente é. Distrações psicológicas e sensoriais nos afastam desse encontro.
Por isso a meditação é muito importante para o ser humano, e não só para os yoguis. Ela ajuda à assentar esta poeira mental, e dar espaço a consciência, trazendo a tona nossa essência, que nos ajudará a fazer escolhas baseadas no discernimento.

A escolha de meditar e olhar para dentro, pode ser no inicio uma tarefa agonizante. Podemos não gostar muito do que enxergamos, e nos assustar. O caminho da meditação tem como maior obstáculo nossos próprios pensamentos. E o segredo para se manter numa prática constante de meditação é aprender a não se identificar com eles. Apenas observe-os, e irá perceber que eles vêm e vão, com formas e conteúdos diferentes.

Muitas pessoas recolhem-se em retiros de tempos em tempos, para purificar o corpo-mente. Praticam voto de silêncio. Ficam dias sem qualquer contato com o externo. Isso é muito válido. E este contato com o serenidade pode ser alcançado bem mais perto do que imaginamos.
Durante uma pausa no nosso dia a dia, dez minutos de olhos fechados e em silêncio, já produz resultados benéficos. Fazer caminhadas junto à natureza, em silêncio, apenas contemplando, nos harmoniza. Contemplar a natureza é contemplar a ordem natural da vida. É enxergar Isvara em tudo. Não somos diferentes. Também somos cíclicos e sofremos com a interferência externa.

Fuja das vibrações baixas, das conversas inoportunas, das musicas e filmes agressivos.
Desligue a televisão e escolha um bom livro para ler.
Cultive amizades sadias.
Traga a consciência para os seus atos.
Compreenda essas purificações no corpo e em seguida o coração também é purificado. Quando o coração está puro, você está sempre feliz.
A concentração da mente vem automaticamente sem mesmo você perceber.
Seja puro em pensamento, palavras e atos.
É desta maneira que Sauchan se apresenta.

Namastê
Melissa Amita

Sattvashuddhi saumanasyaikagryendriyajayatmadarshana yogyatvani cha.

 “ E além do mais, são ganhos da pureza de sattva, contentamento da mente, acuidade, domínio dos sentidos e aptidão para a auto-realização"

Capítulo Dois - Sutra 41

Patanjali

Fonte:
METHA, ROHIT -  Yoga a arte da integração, Ed Teosófica Ano 1995
SATCHIDANANDA, SWAMI - Os Sutras do Yoga de Patanjali, Ed Del Rey, Ano 2000

Chakras

Os Chakras são centros energéticos existentes no corpo humano, responsáveis por captar, armazenar e conduzir o prana (energia) pelo corpo. Existem milhares de centros energéticos ao longo do corpo, mas vamos nos limitar aos sete principais, localizados entre a base da coluna e topo da cabeça.

Cada chakra tem sua cor, elemento, bija mantra, e um vínculo com os vrttis, as latências  mentais presente em cada um deles, que determinam os condicionamentos e as ações de cada indivíduo, e que muitas vezes podem fazer com que a energia em determinado chakra fique estagnada, trazendo a desarmonia do mesmo.
Conhecendo o conteúdo de cada um deles, podemos através das técnicas do yoga, entre elas asanas, bandhas e pranayamas, transpor esta estagnação e gerar mudanças biológicas e psíquicas.
A palavra chakra vem do sânscrito e significa “roda”, ”disco”, “plexo”.
O Shat-Chakra-Nirupana  Upanishad foi compilado em 1577 pelo hindu Purnananda, um guru de Bengala, e é considerado uma das melhores descrições a respeito dos chakras e nadis.

As descrições a seguir são baseadas nesta escritura, e caso tenha interesse em se aprofundar no assunto, indicamos o livro  Teoria dos Chakras, de Hiroshi Motoyama, Ed.Pensamento,  que faz um detalhado estudo sobre o tema.

Muladhara Chakra

O Chakra Raiz está localizado na base da coluna vertebral, entre o ânus e os órgãos genitais, e está relacionado as glândulas supra-renais, que segregam adrenalina. É aqui que a kundalini está adormecida.
Cor: ocre
Elemento: terra
Bija Mantra: LAM
Pétalas: 4 pétalas vermelhas
Símbolo: quadrado
Lâtencia: segurança
Em harmonia: instinto de sobrevivência, solidez, autoconfiança, materialidade, boa comunicação, relação sádia com a matéria, capacidade de transcender limites
Em desarmonia: inércia, posse, medo, apego, rigidez, cobiça, avidez, bloqueio na comunicação, tendência de ser manipulado, credulidade, dificuldade em dar e receber, possessividade

Svadhisthana Chackra

O Segundo Chakra está localizado na raiz dos orgãos genitais, quatro dedos abaixo do umbigo, corresponde ao plexo prostático.
Cor: branco
Elemento: água
Bija mantra: VAM
Pétalas: 6 pétalas vermelhas
Símbolo: crescente
Latência: sexualidade
Em harmonia: valor, coragem, reações positiva ante os obstáculos, criatividade, vitalidade, domínio sobre as paixões.
Em desarmonia: agressividade, violência, excessos, vergonha, autodestruição, obsessão sexual, domínio, solidão

Manipura Chakra

O Terceiro Chakra está localizado na região do plexo solar, à altura do umbigo e está associado ao plexo epigástrico e ao pâncreas.
Cor: vermelho
Elemento: fogo
Bija mantra: RAM
Pétalas: 10 azuis
Símbolo: triângulo
Latência: poder
Em harmonia: bem-estar, poder, consciência do eu, impulso pelo autoconhecimento, confiança, discernimento
Em desarmonia: egotismo, domínio sobre os demais, distorção da sexualidade, ambição, arrogância, raiva


Anahata Chakra

O Quarto Chakra está localizado ao nível do coração, relacionado ao plexo cardíaco e ao timo, a glândula responsável pelo funcionamento do sistema imunológico.
Cor:  cinza
Elemento: ar
Bija mantra: YAM
Pétalas: 12 vermelhas
Símbolo: 2 triangulos
Latência: amor
Em harmonia: amor, solidariedade, religiosidade, alegria, autoridade, compreensão, generosidade, nobreza, compaixão
Em desarmonia: passividade, falta de motivação ou confiança, angústia, desespero, aversão, ódio, agressividade


Vishuddha Chakra

O Quinto Chakra está localizado na plexo laríngeo, região da garganta. Está relacionado com as glândulas tireóide e paratireóide, que regulam o metabolismo.
Cor: prata
Elemento: espaço
Mantra: HAM
Pétalas: 16 púrpura
Símbolo: círculo
 Latência: eloqüencia
Em harmonia: reflexão, criatividade, receptividade, expressão, intuição, magnetismo, comunicação com o subconsciente
Em desarmonia: conflito de auto-imagem, dificuldade em expressar o que pensa e/ou sente, ganancia insensatez, negatividade

Ajna Chakra

O Sexto Chakra está localizado entre as sobrancelhas, no chamado terceiro olho. Relacionado ao plexo cavernoso e a glandula pituitária (hipofise), que segrega a endorfina.
Cor: branco e ouro
Elemento: -
Mantra: OM
Pétalas: 2 luminosas
Símbolo: lingam
Latência: saber
Em harmonia: intelecto, compreensão, força de vontade, determinação, paciência, perdão, plenitude, discernimento
Em desarmonia: bloqueio intelectual, dificuldade em ver as coisas como são, orgulho, soberba isolamento da totalidade


Sahashrara

O Sétimo Chakra está localizado no alto da cabeça, também conhecido como chakra coronário. Relacionado ao plexo cerebral e a glandula pineal (epifise), produtora de melatonina, substância que regula o sono e os ritmos biológicos. Cor: luz branca
Elemento: -
Mantra: -
Pétalas: 972 de luz
Símbolo: esfera
Latência: iluminação
Em harmonia: intuição, queima dos samskaras, transcendencia, amor universal, impulso de evolução, energia
Em desarmonia: falta de visão, falta de discriminação e falta de compreensão das realidades da vida

por Melissa Amita

FONTE:

KUPFER, Pedro – Apostila Formação em Yoga Curso Livre Módulo 1, Yogabindu Ano 2009 MOTOYAMA, Hiroshi - Teoria dos Chakras, Ed Pensamento, Ano 1988